ここで解決！メタボリックシンドロームの予防・改善法

『メタボリックシンドローム』という言葉は、ほとんどの人が耳に
したことがあると思います。近年では様々な健康番組だけでなく、
テレビのニュースや新聞や雑誌などのメディアもよく取り上げています。

しかし、よく聞く言葉だけれども内容についてよく知らないという人も
多いのではないでしょうか。
日本人の3大死因は『ガン』・『脳卒中』・『心臓病』とされています。
このうち、脳卒中と心臓病を引き起こす原因は「動脈硬化」です。
この動脈硬化と深く関わっているのが、メタボリックシンドロームなのです。

厚生労働省は、2008年度からメタボリックシンドロームの予防・改善を
目的とした新しい健診制度を導入する計画を打ち出しました。
その結果、健康保険組合にメタボリックシンドローム対策を義務付けされました。
メタボリックシンドローム対策をしていない健康保険組合には、国からの
助成が出なくなります。また、一定期間内の減少率が国の基準に達することが
できなかった健康保険組合に対しては、罰金を課すといったペナルティまで
検討されています。それだけ国も注視しているということです。

メタボリックシンドロームは、肥満症・高血圧・高脂血症・糖尿病などの
生活習慣病の発症率も上昇させます。
現代の日本人の食生活は欧米化が進み、高タンパク・高脂質のものが主流と
なっています。当然、メタボリックシンドロームに陥ってしまう可能性は
高いです。予防・対策を身につけ、自分の体と向き合うようにした方が
いいかもしれません

▼▼▼管理人も参考にしているお気に入りのサイト▼▼▼

生活習慣病の原因と予防完全ガイド
生活習慣病になった管理人が生活習慣病の原因と予防法を解説します

喫煙歴15年にピリオドを打ったとっておきの禁煙方法と失敗しないコツを伝授します！
タバコやめたくないですか？努力さえすれば禁煙は誰にでも出来ます。私自身の失敗談も含め、成功率をあげるための極意を教えます！

体臭辞典！臭わない体を手にするために
自分のニオイわかっていますか？改善成功者による体臭・口臭を改善・予防するポイント講座！

栄養素・ビタミン・ミネラル辞典
いつまで間違ったビタミンの取り方を続けるのですか？過剰症や欠乏症を招く為の知識と効果的な方法を伝授します！！

熱中症の知識と予防の仕方
熱中症は夏だけじゃない！誤った認識と対策を徹底的に攻略！

これでばっちり！知って得する花粉症の特徴とその対応方法！！
毎年同じ時期に風邪引いていませんか？夏に花粉症と診断されて驚いた男の花粉攻略サイト