メタボリックシンドローム>メタボリックシンドロームと便利な現代社会

昔と比べ、現代の社会は非常に便利な社会になりました。
しかし、この便利な社会がメタボリックシンドロームの発症率を
上昇させているのです。当然、医療の進歩などプラスの部分はあります。
ここで取り上げたいのはその逆の部分です。

運転免許を持っている人は非常に多いと思います。私も持っています。
車は非常に便利ですよね。ただ、車のある生活を送っていると、歩くのが
面倒くさくなり、どこに行く時も車を選んでしまいがちです。
それが近所のコンビニに行くだけの時であってもです。

駅や商業施設ではエレベーターやエスカレーターがあって当たり前です。
特に商業施設では階段は隅の方にしかありません。
バリアフリーの面から考えると、エレベーターやエスカレーターの普及は
非常に良いことです。

しかし、この便利な社会によって、歩く機会が減っていると考えることもできます。
皆さんはこれに気づいていますか？私が言いたいのはここなのです。
運動をする機会が、気づかないうちに日常生活から削られていっているのです。
運動不足はメタボリックシンドロームの原因の一つです。歩くことは運動です。
意識して歩くように心がけて生活するようにしましょう。