メタボリックシンドローム

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メタボリックシンドローム>内臓脂肪とは何か?

メタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満だと説明しましたが、
そもそも内臓脂肪とは何なのか?ここではこれを説明します。
脂肪と一口に言っても、その種類はいくつかあります。血液中を流れている
『遊離脂肪酸』や『コレステロール』、細胞になって体に蓄えられている
『体脂肪』もあります。俗にいう中性脂肪はこの体脂肪のことです。

この体脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。皮下脂肪はその名の通り、
皮膚の下にある脂肪細胞です。正確に言うと『表皮・真皮』の下にあります。
この皮下脂肪は、いざという時のエネルギー源となります。

一方、内臓脂肪とは腹筋の内側の壁の腹腔内についている脂肪のことです。
内臓脂肪には内臓の位置を正しく保ったり、衝撃を和らげるクッションの
役割があります。しかし、付きすぎると大変危険です。内臓脂肪は代謝が
活発なので、付きやすい・落としやすいという性質を持っています。

メタボリックシンドローム

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