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メタボリックシンドローム>メタボリックシンドロームの落とし穴
メタボリックシンドロームはただの肥満ではありません。
別名『内臓脂肪型肥満』といい、体の内側が肥満の状態を指します。
基本的に勤め先の健康診断等の、医療機関を通じて知るケースがほとんどです。
メタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満だと説明しましたが、
ここが落とし穴になります。
失礼な言い方になりますが、太っている人は自分がメタボリック
シンドロームかもしれない、もしくはそうだと意識はしています。
怖いのは痩せているからメタボリックシンドロームではない、という考えです。
痩せているのは、あくまでも外側の話です。痩せていても内臓脂肪値が
高い人はたくさんいます。自分が思っている以上に内臓脂肪はついているものです。
『自分は痩せているから大丈夫』という油断は持たないようにするのが良いでしょう。
油断と言えばあなたは自分の『体の臭い』って気にしていますか？
残念なことに自分の臭いはまず自覚できません。
臭わない爽やかな体にするにはコツがあります！
http://taisyuukirai.web.fc2.com/
始めて1ヵ月半くらいで家族から「変わった」と言ってもらえたのです！
このうれしさが忘れられず、開始から半年経つ今も継続しています！
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