メタボリックシンドローム>ストレッサーとは何か？

ストレッサーは3つに分類されていると説明しました。
ここではそれぞれについて簡単に説明します。
『物理的ストレッサー』は、暑さ・寒さ・騒音・混雑などを指します。
人によっては騒音・混雑を『環境的ストレッサー』として、物理的
ストレッサーと分けて考えています。

『化学的ストレッサー』は、公害・薬物などを指します。
トラックなどの排ガスを不快に感じた経験あると思います。
いちいち気にしてないと思いますが、実はこの不快感は排ガスという
ストレッサーによるストレス反応なのです。

『心理・社会的ストレッサー』は、人間関係・家庭問題などを指します。
私たちが普段ストレスとして感じているのは、このストレッサーです。
特に職場での人間関係にストレスを感じている人は、非常に多いです。